목 디스크 의 원인

목 디스크 의 원인에 대해 알아보겠습니다.

 

 

1. 목디스크

 

우리의 목(경추)은 7개의 뼈로 형성되어 있습니다. 뼈와 뼈 사이에 목의 충격을 섭식하고 움직임을 부드럽게 해주는 역할이 디스크 입니다. 이 디스크 부분은 마치 쿠션과 같은 기능을 합니다.

디스크가 많은 종류의 사유로 인하여 자신이 자리잡은 곳에서 탈출하여 신경쪽을 압박하면서 어깨, 목 , 팔 쪽의 통증을 발생시키는 것을 목 디스크라 정의합니다.

 

 

2. 목 디스크 원인

 

• 한동안 높은 베게 사용
• 교통사고, 운동과 같은 외측 충격
• 책상에 엎드려 자는 자세
• 한쪽으로 무거운 물건을 수시로 드는 자세
• 스마트폰을 해로운 자세로 오랜기간 사용
• 퇴행성 변화로 디스크의 손상
• 평발이나 발이 맞지 않은 신발을 계속 신을 경우

 

 

3. 목 디스크 증상

 

• 목통증과 어깨 통증 : 목 디스크가 발생하면 뒷목과 어깨 부위에 뻐근함이나 통증을 느낄 수 있습니다. 이 통증은 목을 돌리거나 젖힐 때 심해지거나, 팔이나 손으로 전이될 수 있습니다. 목 통증과 어깨 통증은 목 디스크로 인해 인근 근육이 긴장되거나 염증이 생기는 결과입니다.
• 팔 저림과 손 저림 : 목 디스크가 신경을 압박하면 팔이나 손에 저림감이나 마비감을 느낄 수 있습니다. 이 증상은 전기 가 오는 듯한 자극감이나 감각이 둔해지는 현상으로 나타날 수 있습니다. 팔 저림과 손 저림은 목 디스크로 인해 신경의 전달 기능이 저하되는 결과입니다.
• 두통과 어지러움 : 목 디스크가 척수를 압박하면 두통이나 어지러움을 경험할 수 있습니다. 이 증상은 뒷머리 부근의 경추성 두통이나 혈압 변화로 인한 현기증으로 나타날 수 있습니다. 두통과 어지러움은 목 디스크로 인해 척수의 혈류가 방해되거나 자세 조절 기능이 저하되는 결과입니다.
• 가슴 답답함과 이명 : 목 디스크가 척수를 압박하면 가슴 답답함이나 이명과 같은 비정상적인 증상을 겪을 수 있습니다. 이 증상은 가슴에 압박감이나 호흡 곤란, 귀에 울리는 소리 등으로 나타날 수 있습니다. 가슴 답답함과 이명은 목 디스크로 인해 척수의 신호 전달이 방해되거나 균형 감각이 손상되는 결과입니다.

 

 

4. 목 디스크 치료방법

 

• 보존적 치료 : 증상이 경미하게 되었다면 약물치료나 나란히 물리치료, 도수치료 등을 사용하여 통증을 느슨하게할 수 있습니다. 통증이 심하여 일상생활에 지장이 있을 경우 선택적 신경근 차단법을 이용하여 눌린 척추 신경 부근에 염증을 가라앉히는 약물을 주사할 수 있습니다.
• 수술적 치료 : 보존적 치료로도 호전이 되지 않거나 증상이 심한 경우 수술적 치료를 고려할 수 있습니다. 디스크 제거술, 인공디스크 치환술, 디스크 제거술 등이 있습니다.

 

 

갱년기 다이어트

 

요실금 이란

 

수면 무호흡증