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레시틴 효능 레시틴 효능에 대해 알아보겠습니다.   레시틴 관련 영상   1. 레시틴레시틴은 우리 몸의 세포조직을 구성하는 주요 성분 중 하나이면서 콩, 난황 등에 다량 함유되어 있는 인지질의 한 종류입니다. 인지질은 인체의 세포 조직을 구성하는 주요 성분으로서 혈관, 혈액, 머리카락, 손발톱, 피부 등이 모두 포함되어 있습니다.  2. 레시틴 효능콜레스테롤 및 지질대사 개선 :특히 혈관에 콜레스테롤이 쌓이는 것을 억제한다고 합니다. 레시틴을 복용하면 좋은 HDL 콜레스테롤은 증가시키고, 나쁜 LDL 콜레스테롤은 낮추는 기능을 합니다. 따라서 고혈압이나 심장질환 등의 심혈관질환 위험을 낮출 수 있게 됩니다.또한 레시틴은 지방 분해를 촉진하고, 이를 혈액을 통해 운반하는 역할을 합니다. 레시틴은 지방을 더 작은 입자로.. 2024. 6. 11.
알룰로스 효능 및 칼로리 알룰로스 효능 및 칼로리에 대해 알아보겠습니다.   알룰로스 관련 영상   1. 알룰로스알룰로스는 1940년대 밀의 잎과 무화과 포도 등에서 처음 발견된 단당류입니다. 일반 설탕에 비하여 단맛이 70% 정도 되며, 칼로리는 1g에 0.2 ~0.4kcal 정도에 불과하여 특히 요즘같이 건강과 미용에 관심이 많은 시대에서 건강한 단맛으로 각광받고 있는 감미료입니다.  2. 알룰로스의 효능혈당 조절 : 알룰로스는 성인병과 당뇨병 관리에 큰 도움을 줍니다. 알룰로스는 인슐린을 생성하는 췌장의 베타세포를 보호하는 역할을 하여서 혈당을 낮추고 인슐린 감수성을 높여주어서 당뇨병 및 성인병의 위험성을 낮춰줍니다.체지방 감소역할 :알룰로스는 지방의 연소를 촉진시켜서 비만의 예방에 큰 도움이 됩니다. 소량의 알룰로스를 식.. 2024. 6. 10.
갈라지는 발톱 이유 갈라지는 발톱 이유에 대해 알아보겠습니다.   발톱 갈라짐 관련 영상   1. 발톱이 갈라지는 이유 - 외부로부터의 자극발에 무거운 물건을 떨어뜨리거나, 발가락을 찌르거나, 발을 부딪치는 등의 사고너무 작거나 꽉 끼는 신발을 신거나, 발끝이 날카로운 신발을 신는 등의 신발 선택발톱을 너무 짧게 깎거나, 발톱을 잘못 깎거나, 발톱을 잡아당기거나 찢어내는 등의 손질 방법외부로부터의 자극은 발톱이 갈라지는 것뿐만 아니라, 염증, 통증, 출혈, 탈락 등의 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다.- 건조발톱이 건조하면 쉽게 부서지고 갈라집니다. 건조한 환경이나 계절, 세제나 아세톤과 같은 화학물질, 과도한 물에 담그기 등은 발톱의 수분을 빼앗아 건조하게 만듭니다. 건조한 발톱은 탄력이 없고 취약하기 때문에 약한 자극에.. 2024. 6. 9.
브로멜라인 효능 부작용 브로멜라인 효능 부작용에 대해 알아보겠습니다.   브로멜라인 관련 영상   1.브로멜라인 브로멜라인은 파인애플에서 추출되는 단백질 분해 효소로, 특히 파인애플의 줄기와 열매에 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 효소는 단백질을 아미노산으로 분해하는 능력이 뛰어나 소화와 흡수를 돕는 역할을 합니다. 브로멜라인은 항염, 항암, 항혈전, 소화 개선 등의 다양한 건강 효능을 가지고 있어 건강 보조제로 많이 사용됩니다. 영양성분 면에서 브로멜라인은 칼로리가 낮고 비타민 C, 망간, 섬유질이 풍부하여 건강한 면역 체계와 소화기 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 또한 브로멜라인은 단백질 분해 효소 외에도 다당류, 단백질, 글리코프로테인 등을 포함하고 있어 다양한 생리활성을 가지고 있습니다.   2. 브로멜라인 효능소화.. 2024. 6. 8.

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