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혈당 공복 혈당 공복에 대해 알아보겠습니다.  혈당 관리 방법 영상  1. 혈당말 그대로 피에 들어있는 당으로써 신체가 기능하는데 있어 필수로 필요한 에너지원으로 너무 다량이 있어도 문제가 됩니다. 끈적끈적한 설탕이 혈액에 과하게 녹아 있다고 가정해보면 혈액순환 자체가 어려울 수 있습니다. 때문에 혈당은 부족하지도, 넘치지도 않게 적정 수준에서 유지되어야만 하는 것으로 보입니다.  2. 공복혈당이 높은 이유새벽현상 : 새벽 4 ~ 5시가 되면 성장 호르몬이 코티졸의 분비량이 많아지고 하루의 활동을 대비합니다. 이 성장 호르문과 코티졸이 혈당을 올리는 효과가 보통이상입니다. 좋은 사람은 인슐린이 분비되어 혈당을 균일하게 부지할 수 있겠지만 당뇨병인 경우 그대로 혈당이 상향하게 됩니다.소모기 효과 : 많은 약물, 식사.. 2024. 5. 5.
닭살 피부 제거 닭살 피부 제거에 대해 알아보겠습니다.  닭살피부 관련 영상  1. 닭살피부(모공각화증)팔, 다리 등의 바깥쪽 부분에 모공을 따라 작은 돌기가 나타나면서 외관상 닭살 모양처럼 생기는 질환입니다. 유전성 질환이며 모낭에 박힌 각질 마개의 의해 때때로 모공 주위가 붉거나 갈색으로 보여 미관상 보기가 좋지 않습니다. 피부가 건조하거나 아토피성인 사람들에게 흔히 나타납니다.  2. 닭살피부 원인과도한 유분 및 각질 : 모공 주변에서 각질이 과도하게 쌓이고 유분이 많이 분비될 경우 각질과 기름성분이 서로 엉켜 모공을 막게 됩니다. 이것이 시간이 지나며 돌기형태로 변해 모공각화증이 생성됩니다.유전 : 모공각화증 유전적 요인도 작용합니다. 부모님 중 모공각화증을 가지고 있다면 자녀 또한 비슷한 증상이나 나타날 확률이.. 2024. 5. 4.
무지 외반증 예방 무지 외반증에 대해 알아보겠습니다.  무지외반증 관련 영상   1. 무지외반증무지외반증은 엄지발가락이 둘째 발가락 쪽으로 휘어지는 질환입니다. 엄지발가락 관절이 안쪽으로 돌출되어 튀어나오면서 엄지발가락과 둘째 발가락사이에 틈이 생기고 엄지발가락에 굳은살이나 통증이 발생합니다.  2. 무지외반증 증상- 엄지 발가락 통증 : 걷거나 서 있을 때 엄지 발가락에 통증이 발생합니다. 특히 신발을 신고 있을 때 통증이 심해집니다.초기 : 걷거나 달릴 때 간헐적으로 통증이 발생합니다.중기 : 걷거나 서 있을 때 지속적으로 통증이 발생하며, 신발 착용이 불편해집니다.후기 : 밤에도 통증이 발생하며, 걷는 것이 매우 어려워집니다.- 염증 : 엄지 발가락 관절 부위가 빨개지고 부어 오를 수 있습니다.초기 : 관절 부위가 .. 2024. 5. 1.
굳은 살 굳은 살에 대해 알아보겠습니다.  굳은 살 관련 영상  1. 굳은 살굳은 살은 두꺼워진 피부층입니다. 피부의 장기간 지속적인 마찰로 인하여 생겨난 두꺼운 피부층이며 톱질이나 철봉 등을하면서 생기기도 합니다. 통증은 잘 없으며 굳은살이 통증이 있는 경우는 굳은살이 갈라지거나 굳은살 아래 피부를 누르는 경우 입니다. 정도가 심하다면 생활습관, 걷는 자세 등에 이상이 있을 수도 있으니 전문사와 상담하시는 것이 좋습니다.  2. 발바닥 굳은 살 원인압력과 마찰 : 일상적인 걷기나 서 있는 동안 발에 가해지는 압력과 마찰은 굳은 살의 주요 원인 중 하나입니다. 특히 딱딱한 바닥이나 힐이 높은 신발을 자주 착용하는 경우 압력이 발에 집중되어 굳은살이 발생하기 쉽습니다.부적절한 신발 : 너무 좁거나 높은 하이힐, 편.. 2024. 4. 30.

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