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마황 다이어트 마황 다이어트에 대해 알아보겠습니다. 1. 마황 마황은 중국 몽골 지역에서 재배되는 약초로, 빨대처럼 생긴 식물입니다. 전통적으로는 숨이 차거나 기침, 부종, 기관지 천식 등의 증상을 치료하는 데 사용되었습니다. 최근에는 마황의 성분 중 하나인 에페드린이 한약 다이어트에 사용되고 있습니다. 에페드린은 신진대사를 촉진하며 대사량을 높여주는 작용을 합니다. 이로 인해 식욕이 억제되고 지방 연소 촉진, 식욕 조절, 포만감 제공, 부종 완화 등의 다이어트 효과를 기대할 수 있습니다. 2. 마황 다이어트 마황 다이어트는 마황을 활용하여 체중 감량을 도모하는 다이어트 방법을 말합니다. 식욕 억제 : 마황은 음식의 흡수율을 감소시키고 소화 기능을 개선하는 효과가 있습니다. 이로 인해 식욕을 억제하여 식사량을 줄일 수.. 2024. 4. 19.
평발 족저근막염 평발 족저근막염에 대해 알아보겠습니다. 1. 족저근막염 족저근막염은 발바닥 아랫부분에 있는 근막에 염증이 생기는 질환입니다. 발바박 아래에 있는 근막은 발바닥을 지지하고 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 이 근막이 반복적인 스트레스나 부담으로 인해 염증이 발생하면 족저근막염이 발생할 수 있습니다. 주로 발바닥의 중앙 부분에 통증과 염증이 나타나며, 이로 인해 걸을 때 불편함을 경험할 수 있습니다. 2. 족저근막염 원인 과사용 : 반복적인 스트레스나 무리한 사용으로 인해 발생합니다. 특히 아킬레스 건이 짧거나, 달리기 등 근막에 높은 긴장이 가해지는 운동을 많이 하는 경우, 딱딱한 바닥 위를 많이 걷는 경우 등에 잘 발생합니다. 발의 구조적 변형 : 평발이나 오목발과 같은 발의 구조적 변형은 족저근막에 과도.. 2024. 4. 19.
다래끼 다래끼에 대해 알아보겠습니다. 1. 다래끼 다래끼는 피부 속에 갇힌 피지와 각질들이 모여서 염증을 일으키는 흔한 피부 문제라고 합니다. 보통 얼굴의 여러 부위에서 발생을 하는 데, 특히 코 주변, 이마, 턱 등에 자주 나타난다고 합니다. 다래끼는 흔히 여러 가지 요인들에 의해서 발생합니다. 피지선의 과도한 분비, 피부 세포의 과도한 생산, 세균 감염 등이 그 주된 원인이라고 하며 이러한 요인들이 결합하여 피지가 각질과 섞여 염증을 유발하게 됩니다. 2. 다래끼 증상 눈꺼풀의 붓기와 빨갛게 변함 : 가장 먼저 눈꺼풀이 붓기 시작합니다. 아침에 일어나 눈을 떴을 때, 평소와 달리 눈꺼풀의 뭔가 무겁고 붓는 느낌이 든다면 다래끼가 시작되었을 가능성이 높습니다. 눈물샘 주변의 불편함 : 다래끼는 눈물샘 주변에서.. 2024. 4. 19.
당뇨 와 고혈압 당뇨 와 고혈압에 대해 알아보겠습니다. 1. 당뇨 당뇨병은 혈액 내의 포도당(혈당) 수준이 비정상적으로 높아지는 대사성 질환입니다. 이는 인슐린 호르몬의 부족 또는 효과적인 사용의 결여로 인해 발생합니다. 인슐린은 췌장에서 분비되는 호르몬으로, 혈액 속의 포도당을 조절하여 적절한 수준을 유지합니다. 하지만 당뇨병 환자는 인슐린 분비가 충분하지 않거나, 분비되는 인슐린이 제대로 작용하지 않는 경우가 있습니다. 이로 인해 혈액 속의 포도당이 쌓이게 되어 고혈당 상태가 유지됩니다. 2. 고혈압 고혈압은 동맥벽에 대한 혈액의 힘이 지속적으로 너무 높을 때 발생합니다. 이것은 심장과 혈관에 추가적인 부담을 주어 잠재적으로 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 3. 고혈압 식단관리 고혈압 관련 영상보기 - DA.. 2024. 4. 18.

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