만성 기관지염

만성 기관지염에 대해 알아보겠습니다.

 

 

1. 만성 기관지염

 

만성 기관지염은 기관지에 염증이 발생하여 2년 연속, 1년에 3개월 이상 지속되는 질환입니다. 만성적인 기침과 가래가 주요 증상이며 흡연, 대기오염, 반복적인 기도감염 등이 주요 원인으로 꼽힙니다. 만성 기관지염은 심각한 합병증을 유발할 수 있어 완치가 어려운 질병이지만 적절한 치료와 관리를 통해 증상을 완화하고 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.

 

 

2. 만성 기관지염 원인

• 흡연 : 만성 기관지염의 가장 흔한 원인이다.
• 대기오염 : 미세먼지, 황사, 자동차 매연 등 오염물질 노출
• 반복 기도감염 : 잦은 감기, 인후통, 기관지염 등
• 직업적 노출 :  먼지, 화학물질, 연기 등에 노출되는 직업
• 유전적 요인 : 만성 기관지염 가족력
• 기타 : 천식, 알레르기, 비만, 위식도역류증 등

 

 

3. 만성 기관지염 증상

• 만성 기침 : 3개월 이상 지속되는 기침
• 가래 : 끈적끈적하고 맑거나, 노랗고, 녹색 가래가 나오며 아침에 많이 나오는 경향이 있다.
• 호흡곤란 : 운동이나 활동을 할 때 숨이 차거나 쌕쌕거리는 증상
• 가슴통증 : 가슴이 아픈 증상
• 피로 : 쉽게 피로해지는 증상
• 체중감소 : 식욕부진 및 소화장애로 인한 체중감소

 

 

4. 만성 기관지염 심각성

 

만성 기관지염은 그 자체로 생명을 위협하는 질병은 아니지만 폐쇄성 폐질환(COPD)의 일부이며 COPD는 심각한 호흡기 질환으로 사망률이 높습니다. 또한 만성 기관지염은 다음과 같은 합병증을 일으킬 수 있습니다.

 

 

5. 만성 기관지염 치료

• 흡연 중단 : 만성 기관지염 치료의 가장 중요한 단계
• 약물치료 : 기관지확장제, 항염증제, 항생제 등
• 재활치료 : 호흡운동, 가래 배출 훈련 등
• 산소치료 : 심한 호흡곤란 시 산소공급
• 수술치료 : 심각한 합병증 발생시

 

 

6. 만성 기관지염의 식이요법

• 만성 기관지염의 경우 충분한 수분 섭취를 보장하고, 주식으로 에너지를 공급하며, 비타민을 보충하기 위한 야채와 과일, 적절한 양의 단백질 식품, 신체 성분 및 영양 보충제를 섭취하고, 죽, 국수 등 주식의 수분이 함유되어 소화가 잘 되는 음식을 많이 섭취하는 것이 좋습니다.
• 야채와 과일은 마음대로 선택할 수 있지만 당도가 낮고 소화가 잘 되는 과일을 선택하고 계란, 우유, 생선 등 소화가 잘 되는 음식을 먹도록 합니다.
• 일상생활에서는 자신의 면역력과 저항력을 높이기 위해 운동을 강화해야 합니다. 예를 들어, 자주 달리면 폐의 비축 능력을 높일 수 있습니다.
• 날씨 변화에 따라 보온에 신경 쓰세요. 추운 날씨에 외출할 때는 마스크를 착용하면 감기를 예방할 수 있습니다. 먼지와 기름 연기가 많은 곳에 있지 말고 매일 물을 많이 마시고 휴식에 주의하여 일과 휴식을 병행하십시오.
• 평소 식단은 단백질이 많이 함유된 음식 위주로 하되 비타민이 함유된 신선한 야채와 과일을 많이 섭취하고 기름지거나 맵고 자극적인 음식은 되도록 피합니다. 실내의 공기를 통하게 유지합니다.

 

체지방

 

다리 붓기

 

만보 걷기